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SUMMARY:Aikido kennenlernen – Schwerpunkt: Entschleunigung
DESCRIPTION:Besuche unseren Aikido-Lehrgang am Samstag, 14.03. ab 10.30 Uhr, in der Gymnastikhalle Ost des TSC Sportzentrums. Der Lehrgang ist verbandsoffen, kostenfrei und auch für Anfänger geeignet. Die Leitung übernimmt Aikido-Lehrer Manfred Antoni (5. Dan). Das Üben der Aikido-Techniken wird mit Zen-Meditation und Achtsamkeitsübungen erweitert. Zudem wird mit dem Bokken (Holzschwert) geübt. Bokken stehen kostenlos zur Verfügung.\n
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