Kursplan Corona

Seit dem 14.05. bieten wir Dortmund wieder mit Abstand das größte Sportangebot der Stadt. Den unten aufgeführten Kursplan für Group Fitness, Dance Company und Kinder-/Jugendsport passen wir stetig an. Welche Abteilungen wieder gestartet sind, findest Du hier…
Änderungen vorbehalten.

Wichtige Regeln:

  • Zu jedem Kurs musst Du Dich vorher über Sportmeo anmelden (wie das geht, erklären wir Dir unter dem Kursplan. Die Anmeldung ist immer einen Tag vorher ab 8.00 Uhr möglich)
  • Komme bitte nur, wenn Du Dich absolut fit fühlst
  • In den Gängen des Sportzentrums musst Du eine Maske tragen, beim Sport darfst Du sie abnehmen
  • Wir haben im Sportzentrum Einbahnstraßen eingerichtet, bitte folge nur der Beschilderung, auch wenn Du andere Wege kennst. Eine Grafik zu den Ein- und Ausgängen findest Du hier…
  • Komme in Deiner Sportkleidung und wechsel vor der Halle nur noch Deine Schuhe. Die Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen
  • Bring Deine eigene Gymnastikmatte und Dein eigenes Handtuch mit, ohne darfst Du leider nicht mitmachen!
  • Für die Dance Company-Kurse, Zumba, das Intervalltraining und das freie Outdoortraining reicht ein Handtuch
  • Wir haben die Teilnehmerzahlen pro Kurs an die Hallengröße angepasst. Jede*r hat genug Platz, die Abstände (mind. 1,5 Meter) einzuhalten. Bitte halte Dich daran und vermeide Gruppenbildung
  • Komme bitte erst 5 Minuten vor Deinem Kurs in das Sportzentrum, damit die Teilnehmer*innen aus dem vorherigen Kurs in Ruhe die Halle verlassen können und keine Warteschlangen in den Gängen entstehen
  • Huste und Niese immer nur in die Armbeuge
  • Schau vor jeder Trainingseinheit auf diese Seite, denn evtl. passen wir die Regeln noch einmal an

Besonderheiten beim Kinder-/Jugendsport

  • Bitte registriere Dich bei Sportmeo mit dem Namen Deines Kindes, damit wir die Mitgliedschaft überprüfen können.
  • Folgende Möglichkeiten gibt es bei den Eltern-Kind-Angeboten:
    • 1 Erwachsener + 1 Kind (TSC Mitglied)
    • 1 Erwachsener + 2 Kinder (beide TSC Mitglied ab 6 Monate)
    • 1 Erwachsener + 1 Kind (TSC Mitglied) + Geschwisterkind im Tragetuch bis 5 Monate
  • Zwei Erwachsene und ein Kind dürfen nicht an einem Kurs teilnehmen.
  • Bei Angeboten für Kinder ohne Eltern, betritt nur Dein Kind die Sportstätte, das Zuschauen ist aufgrund der aktuellen Hygieneverordnung nicht gestattet. Dein Kind wird vor dem Hauptgebäude vom jeweiligen Übungsleiter abgeholt.
  • Eine Anmeldung gilt nur für ein Kind.

Kursplan ab Montag, 02.11. für Eintracht.live

An Feiertagen finden keine Kurse statt.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00
Morning Fit Mix
mit Daniel Level 1-2
09:30
10:00
Morning Fit Mix
Mit Angelika Level 1-2
09:30
10:00
Morning Fit Mix
mit Jill Level 1-2
09:30
10:00
Morning Fit Mix
mit Steffi Level 1-2
09:30
10:00
Morning Fit Mix
mit Daniel Level 1-2
09:30
10:00
10:00
Pilates meets BOP
mit Daniel Level 1-2
10:05
10:35
Pilates meets Yoga
mit Steffi Level 1-2
10:05
10:35

Windelflitzer (6 - 18 M., interaktiv)
ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Ivana Friedrich
10:30
11:15
Mobi & Kraft
mit Carsten Level 2
10:05
10:35
mit 2 Wasserflaschen
Gesunder Rücken
mit Susanne Level 1-2
10:05
10:35

Windelrocker (1 - 3 J., interaktiv)
Ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Ivana Friedrich
10:30
11:15

Laufradkurs (1,5 - 3 J.)
Live mit Ivana
11:30
12:00
Entspannt ins Wochenende
mit Daniel Level 1
10:05
10:35
11:00
12:00
13:00
14:00
Sportmix (3 - 5 J., interaktiv)
Ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Jonas Kluge
14:30
15:15
15:00
Sportrabauken (2,5 - 5 J.)
mit Sevan
15:15
15:45
Kids Workout (5 - 10 J., interaktiv)
Ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Sevan Lerche
15:00
15:45
Sporties (7 J., interaktiv, nur für aktuelle Sporties Teilnehmer)
Ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Jonas Kluge
15:00
15:45
16:00
Sportmix (6 - 8 J., interaktiv)
Ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Sevan Lerche
16:00
16:45
Dancing Kids (7 - 9 Jahre)
mit Marlene
16:00
16:30
(Achtung! Uhrzeitänderung!)

Videoclip Dancing (10 - 14 Jahre)
mit Marlene
16:40
17:10

Akrobatik Tanz für Alle
mit Jana am 16.12. mit Daniel A.
17:20
17:50
Kids Workout (5 - 10 J.)
mit Sevan
16:00
16:30
mit eigenem Material
Kinderleichtathletik (4 - 8 J.)
mit Jonas und Luisa
16:00
16:30
17:00
Tanzbar (Erwachsene)
mit Angelika
17:20
17:50
18:00
Intervalltraining
mit Lars Level 2-3
18:35
19:05

Mobi & Stretch
mit Jana Level 2
19:10
19:40
Pilates
mit Anna Level 1-2
18:00
18:30

Bodyworkout
mit Nico Level 2
18:35
19:05

Studio e TV
Fitness- und Gesundheit-Talks mit unserem Studio-Team
19:10
19:30
Wieder ab dem 12.01.21
Yoga Flow
mit Jana H. Level 1-2
18:00
18:30

Funktionales Rückentraining
mit David Level 1-2
18:35
19:05

Athletic Workout
mit Nico Level 1-2
19:10
19:40
Pilates & Athletik Workout
mit Philipp Level 1-2
18:00
18:30

Intervalltraining
mit Lars Level 2-3
18:35
19:05
Ballett Basic für Alle
mit Laura
18:00
18:30
mit Stuhl zum Festhalten

Ballett Flow für Alle
mit Laura
18:35
19:05
mit Stuhl zum Festhalten
19:00

Montag

  • Morning Fit Mix mit Daniel Level 1-2
    09:30 - 10:00
  • Pilates meets BOP mit Daniel Level 1-2
    10:05 - 10:35
  • Tanzbar (Erwachsene) mit Angelika
    17:20 - 17:50
  • Intervalltraining mit Lars Level 2-3
    18:35 - 19:05
  • Mobi & Stretch mit Jana Level 2
    19:10 - 19:40

Dienstag

  • Morning Fit Mix Mit Angelika Level 1-2
    09:30 - 10:00
  • Pilates meets Yoga mit Steffi Level 1-2
    10:05 - 10:35
  • Windelflitzer (6 - 18 M., interaktiv) ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Ivana Friedrich
    10:30 - 11:15
  • Sportrabauken (2,5 - 5 J.) mit Sevan
    15:15 - 15:45
  • Sportmix (6 - 8 J., interaktiv) Ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Sevan Lerche
    16:00 - 16:45
  • Pilates mit Anna Level 1-2
    18:00 - 18:30
  • Bodyworkout mit Nico Level 2
    18:35 - 19:05
  • Studio e TV Fitness- und Gesundheit-Talks mit unserem Studio-Team · Wieder ab dem 12.01.21
    19:10 - 19:30

Mittwoch

  • Morning Fit Mix mit Jill Level 1-2
    09:30 - 10:00
  • Mobi & Kraft mit Carsten Level 2 · mit 2 Wasserflaschen
    10:05 - 10:35
  • Kids Workout (5 - 10 J., interaktiv) Ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Sevan Lerche
    15:00 - 15:45
  • Dancing Kids (7 - 9 Jahre) mit Marlene · (Achtung! Uhrzeitänderung!)
    16:00 - 16:30
  • Videoclip Dancing (10 - 14 Jahre) mit Marlene
    16:40 - 17:10
  • Akrobatik Tanz für Alle mit Jana am 16.12. mit Daniel A.
    17:20 - 17:50
  • Yoga Flow mit Jana H. Level 1-2
    18:00 - 18:30
  • Funktionales Rückentraining mit David Level 1-2
    18:35 - 19:05
  • Athletic Workout mit Nico Level 1-2
    19:10 - 19:40

Donnerstag

  • Morning Fit Mix mit Steffi Level 1-2
    09:30 - 10:00
  • Gesunder Rücken mit Susanne Level 1-2
    10:05 - 10:35
  • Windelrocker (1 - 3 J., interaktiv) Ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Ivana Friedrich
    10:30 - 11:15
  • Laufradkurs (1,5 - 3 J.) Live mit Ivana
    11:30 - 12:00
  • Sportmix (3 - 5 J., interaktiv) Ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Jonas Kluge
    14:30 - 15:15
  • Kids Workout (5 - 10 J.) mit Sevan · mit eigenem Material
    16:00 - 16:30
  • Pilates & Athletik Workout mit Philipp Level 1-2
    18:00 - 18:30
  • Intervalltraining mit Lars Level 2-3
    18:35 - 19:05

Freitag

  • Morning Fit Mix mit Daniel Level 1-2
    09:30 - 10:00
  • Entspannt ins Wochenende mit Daniel Level 1
    10:05 - 10:35
  • Sporties (7 J., interaktiv, nur für aktuelle Sporties Teilnehmer) Ein interaktiver live Kurs via Zoom mit Jonas Kluge
    15:00 - 15:45
  • Kinderleichtathletik (4 - 8 J.) mit Jonas und Luisa
    16:00 - 16:30
  • Ballett Basic für Alle mit Laura · mit Stuhl zum Festhalten
    18:00 - 18:30
  • Ballett Flow für Alle mit Laura · mit Stuhl zum Festhalten
    18:35 - 19:05
No events available!

So funktioniert Sportmeo:

Besuche https://tsceintracht.sportmeo.com/ oder lade die Sportmeo-App im App-Store deines Smartphones herunter.

In der App wirst du nach einer Sportmeo-ID gefragt, gib dort „tsceintracht“ ein. Klicke hier auf „Neu registrieren“ oder im Portal oben rechts auf „Login“ und dann auf „registrieren“. Gib Deinen Namen, Deine E-Mail-Adresse und ein Passwort, das Du dir gut merken kannst, ein. Akzeptiere die Nutzungs- und Datenschutzbestimmungen, indem Du auf das Quadrat klickst und klicke auf „Anmelden“.

Nun müssen wir Deine Mitgliedschaft überprüfen. Je nach Wochentag kann das bis zu 3 Tage dauern. Sobald wir Deine Mitgliedschaft bestätigt haben, bekommst Du eine E-Mail, dass sich Deine Rolle in „Mitglied“ verändert hat.

Du kannst Dich dann über den Menüpunkt „Termine“ einen Tag im Voraus für einen Kurs anmelden. Über der Terminliste kannst Du die Ansicht auch nach Kursen filtern.

Solltest Du einmal doch verhindert sein, melde Dich bitte wieder ab, indem Du noch einmal auf den Termin klickst, damit ein anderes Mitglied Deinen Platz einnehmen kann.

Probleme bei der Anmeldung für einen bestimmten Kurs? Logge dich einmal aus- und wieder ein.

Keine E-Mail erhalten? Dann stimmen entweder Deine Daten in Sportmeo nicht mit denen in unserer Mitgliederverwaltung überein oder Du bist noch kein Mitglied. Melde Dich bitte in unserer Geschäftsstelle, damit wir Dir schnell ein Sportangebot ermöglichen können. 

TSC Eintracht Dortmund
Telefon: 0231 9123150
E-Mail: info@tsc-eintracht-dortmund.de