Aikido kennenlernen – Schwerpunkt: Entschleunigung

Besuche unseren Aikido-Lehrgang am Samstag, 14.03. ab 10.30 Uhr, in der Gymnastikhalle Ost des TSC Sportzentrums. Der Lehrgang ist verbandsoffen, kostenfrei und auch für Anfänger geeignet. Die Leitung übernimmt Aikido-Lehrer Manfred Antoni (5. Dan). Das Üben der Aikido-Techniken wird mit Zen-Meditation und Achtsamkeitsübungen erweitert. Zudem wird mit dem Bokken (Holzschwert) geübt. Bokken stehen kostenlos zur Verfügung.