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Wir müssen reden – über Duftstoffe
Wer kennt nicht das erfrischende Gefühl nach der Dusche und den Duft von Zitrus, Mango oder Kokos? Besonders in Kombination mit Sport gehören Duftstoffe meist...
„Sitzen ist das neue Rauchen“
Die Schultern nach vorne gerollt, die Beine angewinkelt, der Rücken rund – sieht so eine Yoga-Übung aus oder ist dies die Körperhaltung von rund 8...
TSC Fitness Tipps
Die Kinderkurse strömen auf die Multi-Außensportanlage, die Beachvolleyballanlage ist längst wieder geöffnet und die Terrasse unseres Toyka‘s lädt zum gemütlichen Verweilen ein. Keine Frage: Der...
Durchmarschiert
Eine neue Trendsportart aus England zieht über das Land und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. In Leverkusen und Gelsenkirchen wurden schon Mannschaften gegründet. In England...
Hat Beine, kann laufen
… ist das interne Kürzel der Rettungskräfte, wenn sie wieder einmal zu einem „Notfall“ gerufen werden, der keiner ist. Stattdessen hätte ein rechtzeitiger Besuch des...
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Leben ist Bewegung
Es kommt nicht darauf an, wie alt man wird, sondern wie man alt wird! Die Bevölkerungspyramide steht Kopf und der Pflegenotstand signalisiert: Wir werden immer...