Ein neuer Beweglichkeitszirkel sorgt für gezielte Ergebnisse im Bereich der ganzheitlichen Mobilität und fördert die Lebensqualität. Zudem eröffnet unser Fitnessstudio ein neues Outdoor-Kraftfeld.

Fünf Geräte für Beweglichkeit

Es hat sich viel getan im Studio »e«. Sowohl räumlich als auch inhaltlich. Denn der frühere, kleine Kursraum im hinteren Teil des Studios ist 2021...

Wer nicht alleine zu Hause die Hüften kreisen will oder noch etwas Hilfestellung bei den ersten Versuchen braucht, ist beim Hula Hoop Kurs des Fachbereichs Group Fitness genau richtig.

Fit werden mit Hula Hoop

Früher ein Kinderspielzeug, heute ein Fitnessgerät: Der Hula Hoop-Reifen ist in diesem Jahr zu einem echten Sporttrend geworden. Wer nicht alleine zu Hause die Hüften...

TSC Eintracht startet mit größtem Sportangebot in Dortmund

Nach wochenlanger Stille ertönen in den Hallen des TSC Eintracht Dortmund wieder laute Musik und Traineransagen. Die ersten Mitglieder gehen mit ihrer Gymnastikmatte durch das...

Übung des Tages-Überkreuztes Päckchen

Probier es doch mal aus! Hier findest Du eine genaue Anleitung für Deine Dehnung. Viel Erfolg

Übung des Tages-Beinanzieher

Probier es doch mal aus! Hier findest Du eine genaue Anleitung für deine Dehnung. Viel Erfolg!

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