Fit werden mit Hula Hoop
Früher ein Kinderspielzeug, heute ein Fitnessgerät: Der Hula Hoop-Reifen ist in diesem Jahr zu einem echten Sporttrend geworden. Wer nicht...
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Übung des Tages-Überkreuztes Päckchen
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Übung des Tages-Beinanzieher
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TSC Homeworkouts für Erwachsene
Ihr wollt auch während der Corona-Krise fit bleiben und habt unser Live-Workout verpasst? Wir bieten Euch auf YouTube verschiedene Homeworkouts...
TSC Tipps fürs Home-Office
Homeoffice und was jetzt? Wir haben Euch Tipps fürs gesunde Arbeiten zuhause zusammengefasst! Außerdem gibts noch Übungen für eine bewegte...
TSC Homeworkout-Mobility Flow
Heute gibts für Euch eine 3 Minuten-Mobility Routine! Es muss nicht immer geschwitzt und gepowert werden! Manchmal können schon 3...
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An die Klopapierrolle, fertig, los! Ein Homeworkout für die Rumpfmuskulatur! Und da ja sicherlich jeder jetzt genügend Klopapier besitzt, schnappt Euch eine...
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Wir wollen der Corona bedingten Sportpause mit Euch gemeinsam trotzen! Dazu gibt es jetzt regelmäßig Tutorials und Workouts auf unseren sozialen Medien! Schnappt Euch eure Matte...
Neue Kraftkurse im TSC
Nachdem die Leistungssportler wieder zurück in die renovierte Helmut-Körnig-Halle gezogen sind, steht uns unser neuer Kraftraum für neue Kursangebote zur...