Pilardio®-Workshop

Lerne in diesem Workshop das Workout und die Besonderheiten bei der Anleitung von Pilardiostunden kennen. Das Trendworkout kombiniert kräftigende Pilates Übungen mit Ausdauerelementen aus Ballett, Aerobic und Jazzdance. Haltung, Präzession, Körperspannung und Bewegung stehen dabei im Vordergrund. Das innovative Pilardio© Workout macht Spaß und bringt den Körper zu guten Beats so richtig in Schwung. Es macht rundum fit und bringt ein Plus an Lebensenergie.

Kosten: 35 € (für TSC-Mitglieder und MitarbeiterInnen), 45 € (extern)

Teilnehmerzahl: Mindestens 8 Teilnehmer

Referent / Referentinnen: Pilardio ® Master Trainerin Sabine Schönmehl

Voraussetzungen:
• keine

Anmeldung: https://www.tsc-eintracht-dortmund.de/de/verein/tsc-akademie/anmeldung-2/