TSC Homeworkouts für Erwachsene
Ihr wollt auch während der Corona-Krise fit bleiben und habt unser Live-Workout verpasst? Wir bieten Euch auf YouTube verschiedene Homeworkouts...
Gesundheit
TSC Tipps fürs Home-Office
Homeoffice und was jetzt? Wir haben Euch Tipps fürs gesunde Arbeiten zuhause zusammengefasst! Außerdem gibts noch Übungen für eine bewegte...
Wir müssen reden – über Duftstoffe
Wer kennt nicht das erfrischende Gefühl nach der Dusche und den Duft von Zitrus, Mango oder Kokos? Besonders in Kombination...
„Sitzen ist das neue Rauchen“
Die Schultern nach vorne gerollt, die Beine angewinkelt, der Rücken rund – sieht so eine Yoga-Übung aus oder ist dies...
TSC Fitness Tipps
Die Kinderkurse strömen auf die Multi-Außensportanlage, die Beachvolleyballanlage ist längst wieder geöffnet und die Terrasse unseres Toyka‘s lädt zum gemütlichen...
Durchmarschiert
Eine neue Trendsportart aus England zieht über das Land und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. In Leverkusen und Gelsenkirchen wurden...
Hat Beine, kann laufen
… ist das interne Kürzel der Rettungskräfte, wenn sie wieder einmal zu einem „Notfall“ gerufen werden, der keiner ist. Stattdessen...
Leben ist Bewegung
Es kommt nicht darauf an, wie alt man wird, sondern wie man alt wird! Die Bevölkerungspyramide steht Kopf und der...
Welcher Kampfkunst-Typ bist Du?
Der TSC bietet seinen Mitgliedern neben vielen anderen Sportarten auch ein breit gefächertes Angebot an asiatischen Kampfsportarten an. Wer schon...